Profesjonell veiledning

Jeg er utdannet helsecoach, personlig trener, ernæringskonsulent og personlig trener. Jeg har over 15 års erfaring. Jeg har spesialisert meg på varig livsstilsendring, vektreduksjon og trening for helse, hverdagsform og overskudd.

Jeg kan hjelpe deg med et opplegg som fungerer for deg. Finne ut hva du bør prioritere. Gå gjennom hvordan du trener. Lage en plan på hva som er lurt å spise. Finne din oppskrift.

Støtte og oppfølging

En ting er å vite hva du burde gjort. Noe helt annet er å gjennomføre det. Ikke bare i en, to eller fire uker, men lenge nok til at du skaper nye vaner og virkelig merker resultatene!

Støtte og oppfølging tar deg fra tanke til handling. Du kommer endelig i gang! Du får gjort mer av det du allerede har tenkt på en stund. Målsetting, plan, positivt press og lure strategier for å lykkes med gjennomføringen.

Er du interessert?

Kontakt meg for en prat om hva jeg kan hjelpe deg med!

Jeg holder til sentralt i Sandvika.

Du kan lese mer om meg og min filosofi her.