0 Shares
Laster Hendelser

« All Hendelser

  • Beklager. Denne hendelse har allerede funnet sted.

Foredrag for Team sykkeljentene: Spisevaner for trivselsvekt og treningstrøkk

november 14 @ 18:30 - 20:30

0 Shares

I november er jeg så heldig å få holde foredrag for de spreke damene i Team sykkeljentene. Les mer om denne gjengen her!

Dette er et lukket foredrag, men ta kontakt om du er interessert i foredrag med samme tema.

Foredraget har følgende innhold:

  • Hva som er de viktigste spisevanene for å oppnå trivselsvekt, enten det innebærer at man vil ned i vekt, holde vekten eller stramme opp
  • Hvordan man bør spise i forbindelse med trening og konkurranse – før, underveis og etterpå, for å prestere godt og ha overskudd
  • Hvordan man implementerer kostholdskunnskapen i praksis, i form av gode vaner

Om foredragsholderen

Andreas Lycke er utdannet fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og helsecoach. Han er i tillegg forfatter av en bok om livsstilsendring (kalt «Din vei», utgitt i 2018), og har spesialisering i atferdsendring og vektregulering. Andreas har lang erfaring i å holde foredrag både for lekfolk og fagfolk. Se mer på www.lyckelivet.no

0 Shares

Detaljer

Dato:
november 14
Tid
18:30 - 20:30

Sted

Høvik Helsepark
Fjordveien 1
Høvik, 1363 Norge
0 Shares